蜂蜜的功效与作用，喝蜂蜜水有什么好处，吃蜂蜜的好处分析

较佳答案: 蜂蜜的功效与作用蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花朵中收集并在蜂巢中酿造的花蜜。蜜蜂从植物的花朵中取水含量约为80％的花蜜或分泌物，将其存放在第二个胃中，并在体内转化酶的作用下发酵30分钟，然后返回蜂巢并将其吐...

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花朵中收集并在蜂巢中酿造的花蜜。蜜蜂从植物的花朵中取水含量约为80％的花蜜或分泌物，将其存放在第二个胃中，并在体内转化酶的作用下发酵30分钟，然后返回蜂巢并将其吐出。蜂箱内部的温度通常保持在35°C左右。一段时间后，水蒸发并变成水分含量低于20％的蜂蜜。它存储在巢中，并用蜂蜡密封。蜂蜜除葡萄糖和果糖外，还含有多种维生素，矿物质和氨基酸。 1公斤蜂蜜含有2940卡路里。蜂蜜是糖的过饱和溶液。它将在低温下结晶。晶体是葡萄糖，并且非结晶部分主要是果糖。

蜂蜜功效与作用：皮肤护理，抗菌和消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延长寿命，改善睡眠，保护肝脏，抗疲劳，促进儿童的生长发育，保护心血管系统，润肺，缓解咳嗽。

蜂蜜一的功效：护肤和美容

将新鲜的蜂蜜涂抹在皮肤上可以滋润和滋养皮肤。使皮肤细腻，光滑，富有弹性。

用法：

1.蜂蜜面膜：每天用蜂蜜和2-3倍的水稀释后，每天涂在脸上。您还可以使用燕麦片，蛋清和蜂蜜制成面膜。使用时，它可以在脸上使用10分钟，以使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2.甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，一半甘油，三份水，加适量面粉混合，制成面膜，将其放在脸上约20分钟每次，然后用清水冲洗，可使皮肤光滑，嫩嫩。

3.鸡蛋花蜜：新鲜的鸡蛋和一勺蜂蜜。将两者均匀搅拌，然后用软刷将其涂抹在脸上。**自然干燥后，用水冲洗。每周一次，具有保湿，除皱和美容的功效。

4.葡萄汁蜂蜜面膜：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，在搅拌的同时添加面粉，充分混合后涂于面部，十分钟后用水冲洗。此方法通常用于油性皮肤。可以使皮肤光滑柔软。

5.如果冬天皮肤干燥，可以用少许蜂蜜与水混合，然后涂在皮肤上以防止干燥。可以使用蜂蜜代替抗裂霜。

蜂蜜功效 2：抗菌和消炎，促进组织再生

高品质的常温蜂蜜放??置数年后不会固化，表明其防腐效果极强。实验已经证实，蜂蜜对革兰氏阳性细菌如链球菌，葡萄球菌和白喉杆菌具有很强的抑制作用。

用法：治疗伤口时，将蜂蜜涂在患处，以减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合并防止感染。

蜂蜜的功效 3：促进消化

研究证明蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验已经证实，蜂蜜具有增强肠蠕动的作用，并且可以显着缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的作用，而没有任何副作用。蜂蜜可使胃痛和胃灼热消失，红细胞和血红蛋白值会增加。患有十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，这也有辅助作用。

蜂蜜的功效 4：提高免疫力

在蜂蜜中协同作用后，其中所含的各种酶和矿物质可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以改善小鼠的免疫功能。

用法：蜂蜜在国外通常用于治疗感冒和咽炎。方法是使用一杯水，2匙蜂蜜和1/4匙新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

蜂蜜的功效 5：促进长寿

Soviet前苏联学者已经对200多名100岁以上的老年人进行了调查，其中143位是养蜂人，这证实了他们的长寿与食用蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制更加复杂。它是对人体的全面调节，而不是简单地作用于器官。

用法：蜂蜜较好用40℃以下的温水或冷水稀释。